LAS PESAS MEJORAN LA MENTE DE NUESTROS ABUELOS

COMBATIR LA PREDISPOSICIÓN GENÉTICA A LA OBESIDAD

APUNTES FÚTBOL SALA 1º ESO

Apuntes de Ángel García

TRABAJO 2º ESO 2ª EVALUACIÓN

Indica para cada una de estas articulaciones: tobillo, rodilla, cadera, tronco, muñeca, codo y hombro. Las acciones musculares que realizan (flexión, extensión, abducción, aducción, rotación externa e interna) y los principales grupos musculares que las realizan. Añade un dibujo o gráfico explicativo. Ejemplo:
ARTICULACIÓN		ACCIÓN MUSCULAR		MJÚSCULO IMPLICADO		GRÁFICO
Codo		Flexión		Bíceps
		Extensión		Tríceps
		…
		…

ATLETISMO: ENTREGA DE RELEVOS

TRABAJO DEL CALENTAMIENTO ESPECÍFICO

Elige un deporte y realiza un calentamiento específico para el mismo, recuerda que antes de éste, debes realizar un calentamiento general. Consulta los apuntes para la elaboración del mismo.

Apartados a incluir:

• Definición de calentamiento y diferencia entre general y específico.
• Efectos del calentamiento.
• Desarrollo práctico de cada una de las partes del calentamiento, tanto general como específico, en las que se detallen los siguientes aspectos:

DESCRIPCIÓN	ORGANIZACIÓN	REPRESENTACIÓN GRÁFICA	TIEMPO
Se describe la tarea a realizar	Si es individual, por parejas, grupo,…	Imagen o dibujo que describe la tarea	Duración de la tarea

El trabajo se debe entregar el día del examen, por cada día hábil de retraso se restará un punto.

Se puede realizar en Word, PowerPoint, Excel,… o por escrito.

Se entregará en CD, pendrive (en estos 2 casos asegurarse de que el trabajo está bien guardado, porque si no, cuenta como no entregado) o en papel (en este caso cuidar mucho la limpieza y caligrafía).

Puedes consultar libros y páginas web (www.estiramientos.es) para ayudarte, pero no para copiarlo literalmente. NO QUIERO TRABAJOS DEL “RINCÓN DEL VAGO”.

Aquí te dejo 2 modelos opcionales para desarrollar las partes del calentamiento.

Jornada "Actividad Física, Educación y Salud" del Programa Activa.

Pinchad en la imagen para ver el programa

APUNTES PLANIFICACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA

Planificacion de la condicion fisica (por Pedro Moreno Boluda)

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Una vez que hayas leido los apuntes, contesta el siguiente cuestionario
evaluación condición física

El sedentarismo es ya el cuarto factor de riesgo de mortalidad en el mundo

">Actividad Fisica y Salud Del Esqueleto en Adolescentes Donald a. Bailey y Alan D. Martin.

ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD DEL ESQUELETO EN ADOLESCENTES

LA DANZA EN EL DEPORTE

Haka de los all blacks

La danza maorí que los All Blacks interpretan antes de los partidos de Rugby se llama 'El Haka'. El Haka es una expresión de la pasión, el vigor y la identidad de la raza Maorí.
El Haka es una danza de guerra, la cual se realiza gritando de manera amenazadora acompañada con movimientos de brazos y pies. Un Haka era tradicionalmente escenificado antes de una batalla.

CAMPAÑA PARA COMBATIR LA OBESIDAD INFANTIL

Antena 3 ha puesto en marcha 'El Estirón', una campaña para combatir la obesidad infantil, una de las principales enfermedades a nivel mundial y que afecta "de manera directa y preocupante" a la sociedad española.

La campaña girará en torno a dos ejes de actuación: la alimentación saludable y la actividad física.

EL CALENTAMIENTO

En este vídeo podemos apreciar un calentamiento general, en el que diferenciamos sus 3 partes: carrera continua, movilidad articular y estiramientos. Y específico de baloncesto, en el que distinguimos ejercicios técnicos . Espero que os sirva de ejemplo para el trabajo que teneis que realizar vosotros