ATLETISMO: ENTREGA DE RELEVOS

TRABAJO DEL CALENTAMIENTO ESPECÍFICO

Elige un deporte y realiza un calentamiento específico para el mismo, recuerda que antes de éste, debes realizar un calentamiento general. Consulta los apuntes para la elaboración del mismo.

Apartados a incluir:

• Definición de calentamiento y diferencia entre general y específico.
• Efectos del calentamiento.
• Desarrollo práctico de cada una de las partes del calentamiento, tanto general como específico, en las que se detallen los siguientes aspectos:

DESCRIPCIÓN	ORGANIZACIÓN	REPRESENTACIÓN GRÁFICA	TIEMPO
Se describe la tarea a realizar	Si es individual, por parejas, grupo,…	Imagen o dibujo que describe la tarea	Duración de la tarea

El trabajo se debe entregar el día del examen, por cada día hábil de retraso se restará un punto.

Se puede realizar en Word, PowerPoint, Excel,… o por escrito.

Se entregará en CD, pendrive (en estos 2 casos asegurarse de que el trabajo está bien guardado, porque si no, cuenta como no entregado) o en papel (en este caso cuidar mucho la limpieza y caligrafía).

Puedes consultar libros y páginas web (www.estiramientos.es) para ayudarte, pero no para copiarlo literalmente. NO QUIERO TRABAJOS DEL “RINCÓN DEL VAGO”.

Aquí te dejo 2 modelos opcionales para desarrollar las partes del calentamiento.

Jornada "Actividad Física, Educación y Salud" del Programa Activa.

Pinchad en la imagen para ver el programa