martes, 18 de octubre de 2011

EL CALENTAMIENTO

En este vídeo podemos apreciar un calentamiento general, en el que diferenciamos sus 3 partes: carrera continua, movilidad articular y estiramientos. Y específico de baloncesto, en el que distinguimos ejercicios técnicos . Espero que os sirva de ejemplo para el trabajo que teneis que realizar vosotros

No hay comentarios:

Publicar un comentario